Mindful Parenting
Elternsein ist kein Spaziergang. Durch Hektik, Stress und Alltagssorgen gehen Ruhe und Balance schnell verloren. Der Kurs unterstützt Eltern dabei, den täglichen Herausforderungen gelassener und achtsamer zu begegnen.
Kursinhalt
Im Kurs gewinnen Sie Einsicht in eigene Verhaltensmuster, stärken Ihre innere Ruhe und fördern die emotionale Verbundenheit in Ihrer Familie. Die positive Wirkung des Kurses auf elterlichen Stress und die Qualität der Eltern-Kind-Beziehung ist wissenschaftlich nachgewiesen.
Datum und Zeit
Online-Info-Veranstaltung:
Mittwoch, 12. August 2026 («Lerne uns und den Kurs kennen»)
Kurssitzungen:
Freitag, 2. Oktober 2026
Freitag, 13. November 2026
Freitag, 4. Dezember 2026
Freitag, 15. Januar 2027
Freitag, 12. Februar 2027
Freitag, 19. März 2027
Freitag, 9. April 2027
Freitag, 28. Mai 2027
Freitag, 11. Juni 2027
Jeweils 19.00 – 21.00 Uhr, online per Zoom
Follow-up-Treffen: August 2027 (Datum folgt)
Kosten
CHF 650.–
Kursleitung
Barbara Pfister, Langenthal (Mindful Parenting Teacher, BSc Ernährungsberaterin SVDE, Stillberaterin IBCLC)
Karin Handschin, Winterthur (Mindful Parenting Teacher, Pädagogin, Elternberatung und Elternkurse)
Ort
Online per Zoom. Präsenztreffen finden keine statt.
Teilnahme
Der Kurs eignet sich für Eltern von kleinen und grossen Kindern.
Gruppengrösse: maximal 14 Teilnehmende