Tai Chi Jahreskurs Gesundheit
Jahreskurs
Tai Chi Gesundheit basiert auf langsamen und fliessenden Bewegungen. Klinische Untersuchungen haben gezeigt, dass regelmässiges Üben von Tai Chi Bewegungen sich positiv auf unsere physische und psychische Gesundheit auswirkt.
Unter anderem werden Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft, sowie auch die Fähigkeit sich zu entspannen verbessert. Durch Tai Chi wird ein wohltuendes Körpergefühl nachhaltig gefördert. Die langsamen und fliessenden Bewegungen vermitteln Ruhe und Ausgeglichenheit und fördern eine positive Körperwahrnehmung.
Kursinhalt
Im fortlaufenden Jahreskurs werden Bewegungsgrundlagen aus dem Konzept "Tai Chi Gesundheit" vertieft und erweitert. Die Lektionen beinhalten Gesundheitsübungen und auch das Arbeiten an einer Tai Chi Bewegungsform. Einsteiger*innen sind herzlich willkommen.
Datum und Zeit
Jeden Donnerstag, 18.00 - 18.50 Uhr.
Kosten
- CHF 20.– pro Lektion (10er-Abos)
- Eine Schnupperlektion ist auf Anfrage kostenlos möglich
Kursleitung
Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung
Ort
SRO AG
Spital Langenthal
Haus West
Gymnastikraum
Teilnahme
Für Menschen aller Altersgruppen geeignet.
Bekleidung / Mitnehmen
- Bequeme Kleidung
- Rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe
Kurstitel
Tai Chi Jahreskurs Gesundheit
Kursstart
Jeden Donnerstag, 18.00 - 18.50 Uhr, Anmeldung nur nach telefonischer Absprache
Kursort
Spital Langenthal
Kurskosten
CHF 20.- pro Lektion (10er Abonnement: CHF 200.-)
Noch freie Plätze
Nur noch wenige Plätze
Kurs ausgebucht
Kurstermin
Weitere Kurse sind in Planung.