"Rücken-Fit" im Gesundheitszentrum Huttwil

Kursinhalt

• Kräftigen der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur
• Mobilisieren und stabilisieren der Wirbelsäule
• Stärken der Beckenbodenmuskulatur
• Fördern des muskulären Gleichgewichts
   

Datum und Zeit

Montag, 9.30 - 10.20 Uhr, fortlaufen (Einstieg jederzeit möglich)
 

Kosten

•  CHF 20.– pro Lektion (Es werden 10er-Abos verkauft)

Kursleitung

Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung
 

Ort

SRO AG
Gesundheitszentrum Huttwil
Spitalstrasse 51
4950 Huttwil

Telefon: 062 959 62 62
 

Teilnahme

• Für Menschen aller Altersgruppen geeignet
• Ideal für Menschen mit leichter Beckenbodenschwäche und / oder Rückenbeschwerden
   

Bekleidung / Mitnehmen

• Trainingskleider und warme Socken
• Trainingsmatten werden zur Verfügung gestellt