Physiotherapie

Weniger Stress - mehr Rhythmus im Alltag

Ler­nen Sie, Ih­ren All­tag acht­sa­mer an­zu­ge­hen. Durch eine entspannte Haltung und bewusste Atempausen erhalten Sie wieder mehr Energie. Die Übun­gen ba­sie­ren auf All­tags­be­we­gun­gen. Eigenes üben zu Hause unterstützt den Lernprozess. Die Lek­tio­nen fin­den in klei­nen Grup­pen oh­ne Leis­tungs­druck statt.
Die Bewegungsübungen basieren auf dem Konzept «Basic Body Awareness».
 

Kursinhalt

  • Körperhaltung
  • Haltungsschulung
  • Freie Atmung
  • Muskelverspannungen lösen
  • Entspannen
     

Datum und Zeit

Donnerstag, 19. August bis 23. September 2020

17.30 - 18.30 Uhr
 

Kosten

CHF 120.– (6 Lektionen)
 

Kursleitung

Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung
 

Ort

SRO AG
Spital Langenthal
Haus West
Gymnastikraum
 

Teilnahme

Für Menschen aller Altersgruppen geeignet
 

Bekleidung / Mitnehmen

  • Bequeme, warme Kleidung
  • Socken
  • Wolldecke
Kursanmeldung

Kurstitel
Weniger Stress - mehr Rhythmus im Alltag

Kursstart
Donnerstag, 19. August 2021, 17.30 - 18.30 Uhr

Kursort
Spital Langenthal

Kurskosten
CHF 120.– (6 Lektionen)

Noch freie Plätze

Nur noch wenige Plätze

Kurs ausgebucht

Kurstermin

Standardformular [Kurse/Veranstaltungen]

Kurstermin
ab 19.08.2021 Noch freie Plätze

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