Physiotherapie

Tai-Chi Gesundheit Grundkurs

Bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen, mehr Energie
Tai-Chi Gesundheit basiert auf langsamen, kontinuierlichen und fliessenden Bewegungen. Klinische Untersuchungen der westlichen Medizin haben gezeigt, dass das regelmässige Praktizieren verschiedene positive Auswirkungen auf unsere physische und psychische Gesundheit hat. Unter anderem werden Gleichgewicht, Haltungsbewusstsein, Beweglichkeit und Kraft verbessert.

Kursinhalt

Sie erlernen eine Tai-Chi-Kurzform, sowie Aufwärm- und Cooldown- Übungen. Tai Chi wird im Stehen durchgeführt, es ist aber auch möglich, im Sitzen zu trainieren.

Die Kurse sind zertifiziert nach dem Konzept von Dr. Paul Lam, Tai-Chi Master und Arzt, Australien.
 

Datum und Zeit

Start: Donnerstag, 7. Oktober 2021, 17.00 - 17.50 Uhr

Kosten

CHF 240.– (12 Lekt.)
 

Kursleitung

Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung
 

Ort

SRO AG
Spital Langenthal
Haus West
Gymnastikraum
 

Teilnahme

Für Menschen aller Altersgruppen geeignet
 

Bekleidung / Mitnehmen

  • Bequeme Kleidung
  • Rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe

COVID-19 Richtlinien für den Kursbesuch 

Der Tai Chi Kurs wird gemäss den Vorgaben des BAG und der SRO AG durchgeführt. Die Maskenpflicht gilt deshalb auch im Gymnastikraum, jedoch wird kein Zertifikat benötigt.

Wichtig: Wenn Sie Symptome wie Husten, Halsweh oder Fieber haben, bleiben Sie bitte zu Hause.

Kursanmeldung

Kurstitel
Tai-Chi Gesundheit Grundkurs

Kursstart
ab 7. Oktober 2021 (12 Lektionen)

Kursort
Spital Langenthal

Kurskosten
CHF 240.- (12 Lektionen)

Noch freie Plätze

Nur noch wenige Plätze

Kurs ausgebucht

Kurstermin

Weitere Kurse sind in Planung.

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