Physiotherapie

Nordic Walking Gesundheit

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die ursprünglich aus Finnland stammt. Zwei Stöcke unterstützen das schnelle Gehen. Dadurch wird gleichzeitig auch der Rumpf trainiert.
 

Kursinhalt

  • Erlernen der korrekten Nordic Walking Technik
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Effektives Ganzkörpertraining
  • Information zum individuellen Einsatz des Nordic Walkings, Ihren Alltagsbedürfnissen entsprechend
     

Datum und Zeit

Jeden Montag,
April bis Okt. 17.15 – 18.10 Uhr
Nov. bis März 16.15 – 17.10 Uhr
 

Kosten

  • CHF 20.– pro Lektion (Es werden 10er-Abos verkauft)
  • Schnupperlektion kostenlos
     

Kursleitung

Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung
 

Ort

SRO AG
Spital Langenthal
Haus West
Treffpunkt gemäss Stundenplan
 

Teilnahme

Für Menschen aller Altersgruppen geeignet
 

Bekleidung / Mitnehmen

  • Fester und bequemer Schuh, dem Wetter angepasste (Sport-) Kleidung
  • Bei Bedarf werden die Nordic Walking Stöcke von uns gratis zur Verfügung gestellt (Bitte bei der Anmeldung mitteilen)
Kursanmeldung

Kurstitel
Nordic Walking Gesundheit

Kursstart
Jeden Montag, 17.15 - 18.10 Uhr | 16.15 - 17.10 Uhr

Kursort
Spital Langenthal

Kurskosten
CHF 20.- pro Lektion (10er Abonnement: CHF 200.-)

Noch freie Plätze

Nur noch wenige Plätze

Kurs ausgebucht

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