Tai Chi Gesundheit Grundkurs

im Spital Langenthal | Haus West | Physio-Fit/Physiotherapie | Gymnastikraum

 

Grundkurs

 

 

 

Datum

Donnerstag, 04.10.2018 bis 20.12.2018

 

Zeit

17.10 bis 18.00 Uhr

 

Kosten

CHF 240.-

(Am 1. Kurstag zu bezahlen, per Postcard oder EC-Karte) 
 

Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten. Bitte klären Sie dies vorgängig ab.

 

Kontakt
SRO AG

Haus West

Physio-Fit/Physiotherapie
St. Urbanstrasse 67

4901 Langenthal

 

Frau Esther Wüest

Tel. 062 916 34 72
e.wueest@sro.ch

Kursinhalte
Mehr Trittsicherheit, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen

Tai-Chi Gesundheit basiert auf langsamen, kontinuierlichen und fliessenden Bewegungen. Die Haltung, Koordination und Atmung werden natürlich gefördert. Innere Ruhe kann entstehen.

 

Gemeinsam erlernen wir ein Aufwärmprogramm, einen einfachen Bewegungsablauf und Cool-down-Übungen. Die Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.

 

Die Lektionen finden in kleinen Gruppen (max. 10 Personen) ohne Leistungsdruck statt.
Der Kurs richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und ist zertifiziert nach dem Konzept von Dr. Paul Lam, Tai-Chi Master und Arzt, Australien.